|
|
|
indietro
Nordic Walking Park
 Nordic Walking non è solo sulla bocca di tutti, è soprattutto un’attività sana. Camminando con i bastoncini, si mettono in movimento l’80% dei muscoli della schiena, del petto e delle braccia ed il sistema cardiocircolatorio viene stimolato. Il movimento concomitante delle braccia produce il più delle volte un ritmo più elevato di camminata e in più i bastoncini alleggeriscono il carico sulle ginocchia. È uno sport ideale per persone d’ogni età, d’ogni altezza e si può praticare ovunque e in qualsiasi stagione.
Naturalmente anche nel Tirolo Orientale si può provare questo sport di tendenza, consigliamo una visita al Nordic Walking Park di Lienz (A) per provare questo meraviglioso sport. Il parco dispone di 10 itinerari, facili e di media difficoltà e con differenti dislivelli.
Il piccolo giro di Amlach è un tour ideale per principianti, lungo 4 km. Le condizioni del terreno variano dal asfalto (2040 m) al prato (790 m) ed alla ghiaia (1170 m). Per i più allenati si propone il giro del lago di Tristach di quasi 13 km (asfalto 2800 m, terreno di bosco 600 m e ghiaia 9400 m). Molto attraente anche il giro Iselsberg di 5,6 km ed un dislivello di 360 m. Anche su questo giro le condizioni del terreno variano dal asfalto (2440 m), prato (1040 m), terreno di bosco (1380 m) e ghiaia (740 m).
|
|
|
|
